ダイエット

Tagged
強い運動をすると逆に体重が増える?

強い運動をすると逆に体重が増える?

1649 views
Diet Laxatives, originally uploaded by apalapala. 筑波山で山登りをした翌日。 いつものように体重を測ってみると... 体重を測る前は、 「あれだけきつい運動をしたんだ、かなり痩せてるはず!」 と思っていましたが、 いざ測ってみると、なんと体重が大幅増。 変わらないかもと...Read More
シャドーボクサー購入後約1ヶ月。

シャドーボクサー購入後約1ヶ月。

1748 views
シャドーボクサーを購入して約1ヶ月が経った。 実際運動できる日というのは案外少ないもので、 時間がある時だけやるといった感じ。 トータルで10日ほどやっただろうか。 基礎代謝が上がって体重が減りやすくなっている気がする。 まだ10日ほどしかやっていないけれど、 ピーク時に比べ、−5kg。 上出来、上出来 ♪ この調子で...Read More
うまい話し。

うまい話し。

1585 views
世の中そうそううまい話しはない。 大体うまい話しには裏があるか、嘘だったりする。 30を超えると、 自然とお腹も出てくる。 このお腹の脂肪をどうにかしたいという願望には、 いつも駈られている。 しかし。。。 食べれば痩せる。 飲めば痩せる。 嘘だ! 食べたらその分太る。 飲んでも同じ。 ダイエットの世界にも嘘が溢れてい...Read More