さっきテレビを見ていたら、
疲労の特集をしていた。

疲れには肉体の疲れと
脳の疲れの2種類があるとのこと。

特に脳の疲れは気づかない事が多いので
要注意とのこと。

なんだか思い当たるふしがあるなぁ。
つい無理をし過ぎてしまう癖があるので
注意しないと。

今は結構、
脳の疲労には気を遣っています。

休みの日はきっちり休まないとね。