シャドーボクサー到着, originally uploaded by inabamasaki.

母もダイエットをしたいというので、
便乗してシャドーボクサーを手に入れました。


色々なダイエット器具を見てみたけれど、
続きそうで、効果がありそうなのは、これでした。


脂肪燃焼には有酸素運動を長時間続けるのが良いとのことです。
激しい運動でなくても続ける事が大事ですね。



早速明日からチャレンジしてみたいと思います。
こうご期待！？