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休みの日はきっちり休む

2010 年 8 月 30 日 inaba コメントをどうぞ コメント

さっきテレビを見ていたら、
疲労の特集をしていた。

疲れには肉体の疲れと
脳の疲れの2種類があるとのこと。

特に脳の疲れは気づかない事が多いので
要注意とのこと。

なんだか思い当たるふしがあるなぁ。
つい無理をし過ぎてしまう癖があるので
注意しないと。

今は結構、
脳の疲労には気を遣っています。

休みの日はきっちり休まないとね。

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